11月16-17日の名古屋でのアクティブ瞑想会！

【残席1名:瞑想たくさんしませんか？】

 

カビールです。

 

五感を感じやすい心地いい季節・・・

内に入りやすい心地いい秋・・・

 

もう11月ですねーーー

11月16〜17で名古屋の都心〈アーバン〉でメディテーション・キャンプを行います。（早割が明日まで！）

 

さて、自分に合うものって、案外自分にはわからないもので、そして、それは日々変わっていくもの。

 

ータントラは常に新しくあれと言いますー

 

そういう意味では、ちょくちょく自分のやり方の見直し、微修正、生活も含め、リニューし続けないといけない。

 

知らぬ間に動けなく、固まってる自分に気づく・・・なんてことはよくあります。

 

ー色々な手法、技法を試すのは有意義であるー

 

アクティブ瞑想はまず日々の緊張を解いてくれるようデザインされています。そして技法の種類がたくさんあります。

まさに色んな人に、色々な状況に合うように作られているのはありがたいです。

 

感情発散するもの、音を使うもの、呼吸を使うもの、夜やるもの・・・今回は色々やるつもりです。

 

瞑想はつまるところは、静かに座るに尽きるのだけれど、日常生活という思考中心の生活の中での、ストレスや緊張といったものは知らぬ間に積もっていきます。

 

社会の喧騒から離れるのもそうだけど、自分の内側の喧騒と離れて静かに座るのはなかなか難しい。

 

なので時々自分を強制的に1人になることや、瞑想の空間へと、自分を、自分自身で誘う必要があります。

 

静かに座る気持ちよさを得るには、いわゆる雑念取り除くのではなく、距離を置けるように内側のスペースに気づいていくこと。

 

現代人のために作られたアクティブ瞑想は余分なまたは過剰なエネルギーの解放によって、自然に内側へ、誘ってくれます。

 

現代社会に必須科目だと思っています。

 

瞑想は苦行じゃない。

瞑想は起こるものと言われます。

 

その静けさたるや、それがいつ来るかかわからないナマ物たるや・・・面白いものです。

 

ー都心で行うアーバン・メディテーション・キャンプー

 

ぜひ、自分に内に全部ある、いろーんなものから、静けさまで、見に来ませんか？

 

詳細はコメント欄から・・・